Por que é importante comer frutas, legumes e verduras?
Por algum motivo, as crianças não gostam de comer frutas, legumes
e verduras. Algumas reclamam do sabor, outras gostam de apenas algumas
específicas e há quem faça apenas manha.
De qualquer forma, os pais sempre motivam e induzem seus filhos a se
alimentarem deles, pois todos sabem que estes são importantes para o
organismo. O problema é que muitos não sabem como eles são bons para o
corpo, carecendo de informações para dizer ao filho.
Quando estes não sabem as razões que levam o alimento a ser bom para a
saúde, não comem. Portanto, você pode conferir informações
importantíssimas abaixo!
Fonte: http://www.colegioweb.com.br/saude/por-que-e-importante-comer-frutas-legumes-e-verduras.html
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